Vous avez dit Marche Afghane ?

Vous rêvez d’un bon bol d’air dans la Forêt landaise ? À court d’énergie ? À bout de souffle ? Ou vous souhaitez juste vous faire du bien et ressentez le besoin d’un apaisement profond ?

Voici une activité qui répondra pleinement à vos attentes.

Partez avec Fabien DROUGARD, ancien sportif de haut niveau, coach en développement personnel et coach sportif, au cœur de la forêt landaise pour découvrir les techniques des caravaniers afghans.

À la croisée de l’exercice physique et de la méditation, la marche afghane met la respiration nasale au cœur de la pratique.

Selon nos besoins, la marche afghane devient revitalisante, performante, apaisante ou encore méditative. La synchronisation des pas et de la respiration à différents rythmes selon le terrain et la distance augmentent la performance physique.

Toute personne dans sa vie quotidienne ou dans sa pratique sportive trouvera dans la marche afghane une amélioration de sa capacité physique et respiratoire.

Vous réduirez l’essoufflement dans l’effort et dans les côtes. Vous réveillerez en vous le caravanier capable de marcher des heures en réduisant la fatigue.

Découvrez l’incroyable pouvoir du souffle et faites-en un allier de votre quotidien.

BIEN-ÊTRE GARANTI AUTOUR DU GREEN RESORT !